Świadome spożywanie alkoholu.

Dziesięć rzeczy, które musisz wiedzieć o zdrowej skórze i alkoholu! Jak dbać o cerę?

14 wrz

Czy wiesz, że to, co pijesz, może mieć ogromny wpływ na zdrowie Twojej skóry? W naszym najnowszym wpisie odkryj dziesięć kluczowych rzeczy, które musisz znać o zdrowej cerze i alkoholu. Dowiedz się, jak różne rodzaje napojów wpływają na Twoją skórę oraz jakie nawyki można wprowadzić, aby cieszyć się promiennym wyglądem nawet przy okazji wyjątkowych wydarzeń. Nie przegap tych cennych wskazówek na temat pielęgnacji skóry podczas celebracji!

Dziesięć  rzeczy, które musisz wiedzieć o zdrowej skórze i alkoholu! Jak dbać o cerę?

Dziesięć rzeczy, które musisz wiedzieć o zdrowej skórze i alkoholu! Jak dbać o cerę?

Czy wiesz, że to, co pijesz, może mieć ogromny wpływ na zdrowie Twojej skóry? W naszym najnowszym wpisie odkryj dziesięć kluczowych rzeczy, które musisz znać o zdrowej cerze i alkoholu. Dowiedz się, jak różne rodzaje napojów wpływają na Twoją skórę oraz jakie nawyki można wprowadzić, aby cieszyć się promiennym wyglądem nawet przy okazji wyjątkowych wydarzeń. Nie przegap tych cennych wskazówek na temat pielęgnacji skóry podczas celebracji!


1. Alkohol a odwodnienie skóry.

Alkohol jest diuretykiem, co oznacza, że powoduje utratę wody. To odwodnienie może prowadzić do suchej i matowej skóry. Dlatego ważne jest, aby pić dużo wody przed i po spożyciu alkoholu.


2. Rodzaj alkoholu ma znaczenie.

Niektóre napoje alkoholowe, takie jak wino czerwone, zawierają przeciwutleniacze, które mogą być korzystne dla skóry. Z kolei piwa i drinki słodzone mogą zawierać więcej cukru, co może negatywnie wpłynąć na cerę.


3. Alkohol a trądzik.

Niektórzy ludzie zauważają, że spożycie alkoholu może zaostrzać objawy trądziku. Używaj alkoholu z umiarem, aby ograniczyć ryzyko wystąpienia wyprysków.


4. Pielęgnacja po imprezie.

Po nocy pełnej zabawy warto zadbać o odpowiednią pielęgnację. Użyj nawilżającego toniku i nałóż maskę nawilżającą, aby zregenerować skórę.


5. Rola antyoksydantów.

Antyoksydanty pomagają w walce ze stresem oksydacyjnym wywołanym przez alkohol. Możesz je znaleźć w wielu owocach i warzywach, które warto włączyć do diety.


6. Zrównoważona dieta.

Wprowadzenie zdrowej i zrównoważonej diety może pomóc w poprawie kondycji skóry. Staraj się unikać nadmiaru przetworzonych produktów i cukrów.


7. Odpowiednia ilość snu.

Sen jest kluczowy dla regeneracji skóry. Staraj się spać co najmniej 7-8 godzin każdej nocy, aby skóra miała czas na regenerację.


8. Używaj filtrów przeciwsłonecznych.

Alkohol może zwiększać wrażliwość skóry na słońce. Pamiętaj, aby stosować filtr przeciwsłoneczny, nawet w pochmurne dni.


9. Aktywność fizyczna.

Regularne ćwiczenia poprawiają krążenie krwi, co może korzystnie wpłynąć na wygląd Twojej skóry. Staraj się być aktywny przynajmniej kilka razy w tygodniu.


10. Słuchaj swojego ciała.

Najważniejsze, aby słuchać swojego ciała. Jeśli zauważasz, że alkohol źle wpływa na Twoją skórę, rozważ ograniczenie jego spożycia lub wprowadzenie zdrowych alternatyw.

Sprawdź naszą ofertę i zorganizuj wyjątkowe wydarzenie

Odkryj nasze wyjątkowe usługi organizacji wydarzeń, które sprawią, że Twoje imprezy będą niezapomniane i pełne smaku!

Napisz do nas
Blog

Przeglądaj inne artykuły

jak miksować wódki, giny, rumy i tequile, by wydobyć aromaty!? Poradnik barmana. Część II. 1 gru
Poradnik barmana.

jak miksować wódki, giny, rumy i tequile, by wydobyć aromaty!? Poradnik barmana. Część II.

Kiedy teoria staje się praktyką W pierwszej części poradnika nauczyłeś się filozofii miksowania: - balansu, - temperatury, - przepływu aromatów, - zrozumienia charakteru alkoholu. Teraz przechodzimy na „głęboką wodę”, a mianowicie do warsztatu barmana! Tej części nie znajdziesz w książkach ani na kursach dla amatorów! To praktyka, która rodzi się za barem, kiedy w dłoni trzymasz shaker, a w głowie układasz plan smakowy. Dziś dowiesz się: - jak trenować nos i podniebienie, - jak dobierać składniki pod konkretne alkohole, - jak testować aromat krok po kroku, - jak komponować drinki od zera, - jak analizować alkohol jak sommelier, - plus dziesiątki przykładów Wchodzimy w miksologię „od kuchni”!!!

Jak miksować wódki, giny, rumy i tequile, by wydobyć aromaty!? Poradnik barmana. Część I. 27 lis
Poradnik barmana.

Jak miksować wódki, giny, rumy i tequile, by wydobyć aromaty!? Poradnik barmana. Część I.

Sztuka, której nie widać. Na pierwszy rzut oka miksowanie alkoholi wydaje się proste: wódka, sok, lód, może kawałek cytryny i gotowe. Ale prawdziwa sztuka zaczyna się tam, gdzie kończy się prosty przepis. Każdy trunek wódka, gin, rum i tequila ma własną duszę, aromaty, które można obudzić albo zabić jednym nieprzemyślanym ruchem. Barman, który naprawdę rozumie te alkohole, nie miesza ich, lecz komponuje, jak perfumiarz tworzący zapach. Aromaty w alkoholu to nie magia to chemia i wyczucie, proporcje, temperatura, struktura cieczy, tlen i czas. Ten poradnik pokaże Ci, jak wydobywać głębię z wódki, ginu, rumu i tequili, tworząc cocktaile, które nie tylko smakują, ale mówią.

Jak przechowywać alkohole w domu, by nie straciły smaku. Poradnik barmana. 19 lis
Poradnik barmana.

Jak przechowywać alkohole w domu, by nie straciły smaku. Poradnik barmana.

Wyobraź sobie: otwierasz butelkę whisky, która stała na półce od kilku miesięcy. Pierwszy łyk i coś nie gra. Brakuje tej głębi, aromat jest płaski, a końcówka bez życia. Albo gin, który stracił swój cytrusowy pazur. Rum, który pachnie bardziej korkiem niż Karaibami. To nie magia, to chemia i czas. Każdy alkohol, nawet najwyższej jakości, jest wrażliwy. Powietrze, światło, temperatura i sposób przechowywania potrafią zabić to, co w nim najpiękniejsze – aromat, balans, duszę. Dlatego barman, kolekcjoner czy zwykły miłośnik cocktaili powinien znać zasady, które pozwolą zachować smak tak, jak chciał jego twórca. Bo dobry alkohol to inwestycja w przyjemność, a nie towar, który się starzeje jak mleko. Oto kompletny przewodnik po tym, jak przechowywać alkohole w domu tak, by każda butelka była gotowa na kolejny wieczór w dobrym stylu.

Halloween w barze – drinki, które wyglądają jak z horroru. 31 paź
Kultura cocktailowa.

Halloween w barze – drinki, które wyglądają jak z horroru.

Wyobraź sobie bar spowity półmrokiem. Światło świec drży w kieliszkach, dym unosi się nad blatem jak mgła z cmentarza, a za barem ktoś miesza napój, który wygląda tak, jakby mógł ożywić zmarłych. Powietrze pachnie rumem, przyprawami, karmelem i… czymś niepokojącym. W tle słychać jazz zmieszany z trzaskiem winyla i szmerem rozmów, które przypominają zaklęcia. To Halloween – jedyna noc w roku, kiedy bar zmienia się w laboratorium magii, a cocktail staje się zaklęciem. Nie ma tu miejsca na klasyczne Margarita czy Mojito. Tej nocy liczy się efekt – zaskoczenie, groza, teatr i smak, który zostaje na języku jak echo strachu. Halloween w barze to nie tylko zabawa. To rytuał, w którym każdy drink ma swoją opowieść, a każdy łyk swoje mroczne znaczenie.

Kontakt

Skontaktuj się z nami